إختر عدداً من الأرشيف  
الهام فريحة

ليس بالوعود يحيا اللبناني
يوم الأربعاء الماضي كانت إحدى آخر جلسات مجلس الوزراء، وربما تكون الأخيرة، ليدخل البلد بعد ذلك في حكومة تصريف الأعمال إلى حين تشكيل حكومة جديدة.
وضعت حرب الإنتخابات النيابية أوزارها، ربح
>> أنقر لقراءة كامل المقال
نصائح مجاناً.. وفوائدها
لا تُقدَّر بثمن
القواعد الأساسية لحياة سعيدة بعد الستين عاماً إن أطال الله في عمرك أيها القارئ رجلاً كنت أم إمرأة:
***
الوقت قد حان لصرف المال الذي جمعته من عرق جبينك في حياتك والتمتع به، فلا تفكر في التوفير لأنَّ عمرك قريب من النهاية وسيبقى مالك الذي جمعته للورثة، وربما اختلفوا وتخاصموا من أجله.
***
حتى تكون عندك حياة صحية، حاول المشي كثيراً فهو رياضة الكبار في السن، ولا ترهق نفسك فإذا تعبت ارتح، ثم واصل حتى تنهي حصتك ولا تزد عن ساعتين كل يومين. تناول أحسن الأطعمة واشرب السوائل قدر المستطاع ولا تسرف.
***
لا تشترِ الرخيص لنفسك، بل اشترِ دائماً الأفضل للتمتع به في أيامك الباقية.
لا تغضب لأسباب تافهة وبسيطة، ولا تبالٍ بما يقوله الناس عليك في غيابك.
***
لا تترك الفراغ يسيطر عليك، إقرأ كتاباً أو جريدة أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وإخبارية ورياضية، اطبخ، ازرع الأزهار، حاول دائماً زيارة الأقارب من أبناء وأصدقاء، أو اتصل بهم هاتفياً ولو لم يتصلوا بك أو يزوروك، فبادر أنت دائماً.
>> أنقر لقراءة كامل المقال
غلاف هذا العدد